7 Cara Mengatasi Obesitas

ciri ciri stres

Ciri-ciri anak yang mengalami obesitas akibat faktor keturunan, ini dapat membantu memprediksi apakah anak-anak yang mengalami obesitas sejak usia 10 tahun, menurut sebuah studi baru. Berikut 7 Cara Mengatasi Obesitas.


Ternyata dengan menghitung faktor-faktor seperti berat bayi lahir atau berat anggota keluarga, dapat diprediksi secara akurat apakah seorang keturunan akan mengalami obesitas sejak usia 10 tahun.

Tanja Vrijkotte, seorang profesor di Amsterdam, menyatakan obesitas sangat sulit diatasi dan perawat, bidan, dokter harus bertindak mengatur mungkin. Keluarga harus diberi peringatan segera setelah lahir, dan makanan sehat serta aktivitas yang harus dilakukan harus.

Apa itu Obesitas, Bagaimana Obesitas Diobati?

Obesitas masalah kesehatan maserekat dan medis penting yang terjadi dengan penumpukan jaringan adiposa yang berlebihan di dalam tubuh, menyebabkan banyak penyakit dari hulu kesehatan memperpendek usia harapan hidup. 

Ini adalah salah satu penyebab kematian utama yang dapat dicegah di seluruh dunia dan didefinisikan sebagai “penyakit epidemi” di abad ke-21. Obesitas berasal dari kata Berarti “gemuk” dari bahasa Latin “obesitas”. Dikenal sebagai bapaknya gemuk, ahli bedah India Sushrata (600 SM) menyatakan bahwa obesitas menyebabkan dari penyakit jantung, dan pencegahan serta pengobatannya dari efek sampingnya adalah aktivitas fisik.

PENGOBATAN OBESITAS

Pengobatan obesitas dapat dikelompokkan dalam tiga judul utama; Olahraga menjadi dasar pengobatan obesitas dari diet. Badan berat badan dapat dicapai dengan aplikasi diet rendah lemak, rendah karbohidrat, rendah kalori. Sebuah meta-analisis dari enam uji coba kontrol secara acak menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan utama antara ketiga kelompok diet.

Olahraga fisik seperti basket jalan kaki, lari, dan bersepeda lebih efektif jika dikombinasikan diet seimbang. 

Pengobatan banyak obat yang mengurangi asupan energi dan meningkatkan penggunaan energi yang memiliki banyak efek samping, dan bahaya penggunaan jangka panjang sudah diketahui. Penggunaan jangka panjang hanya satu obat (Orlistat-Xenical) telah disetujui oleh FDA di AS. 

Sibutramine (Meridia) ditaric dari pasar di Inggris, AS, Canada pada tahun 2010 karena efek sampingnya pada sistem kardiovaskular. Metformin (Glucophage) dapat memberi penurunan berat badan tertentu pada pasien kelebihan berat badan dan diabetes.

Baca juga :   Manfaat Teh Kamomil, Dan Cara Mengolahnya

Perawatan Bedah; Metode pengobatan obesitas yang paling efektif adalah pengangkatan lemak. Berat badan (Bedah Bariatrik) dibagi menjadi dua kelompok utama. Yang pertama adalah metode pinkdahan yang mengurangi kapasitas lambung (belly band-clamp) yang menyebabkan rasa jenuh yang cepat, kelompok kedua adalah metode yang memperpendek dari pengurangan waktu usus yang panjang (by-pass lambung) Setelah operasi, diabetes 70-90%, hipertensi 70-80%, vine 70%,y sleep apnea 80-90%, depresi spring, dan kualitas hidup spring.

ANDA MEMILIKI 10 LANGKAH UNTUK MENGHAPUS OBESITAS

1. Sedikit demi sedikit dari Makan sering, 5-6 kali sehari dari makan Setiap 2-3 jam. Dengan demikian, hingga gula darah Anda tetap konstan dari keseimbangan metabolisme Anda tidak terganggu.
2. Makan perlahan. Biarkan Setiap makan waktu 20-30 menit dan jangan makanan padat 20-30 kali dengan mengunyah.
3. Minumlah agar makanan cair 20-30 menit sebelum makan atau 30-45 menit setelah makan.
4. Jangan gunakan umpan bubur dari piring besar.
5. Karbohidrat berkalori dari makanan berkalori tinggi
6. Mengurangi kafein.
7. Pastikan Anda berolahraga secara teratur.
8. Gunakan vitamin seperti self-fattening, calcium to B12 secara.
9.Jangan lengah terhadap nafsu makan anda
10. Keberhasilan Anda setelah diet bergantung pada “mengubah gaya hidup Anda”. 

Kesimpulannya operasi obesitas adalah prosedur Pembedahan yang bertentangan dengan penguburan pinkdahan (dari patologis tidak sakit, mengganggu kesehatan saluran camnaan). Meskipun pinkdahan, radioterapi, dan kemoterapi memiliki peran penting dalam pengobatan banyak penyakit, gaya hydup tidak memainkan peran yang penting. Malah, bariatrik, ini adalah alat bedah dan rahasia sukses dalam perubahan gaya hidup.

Keterangan: tulisan ini berdasarkan ulasan pribadi hanya sebagai referensi, bukan secara medis atau klinis. Jadi sebaiknya kedokter untuk lebih pasti.

Seorang Petani yang hobi dalam menulis disela-sela waktu luang

You May Also Like

Tinggalkan Balasan